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Sul banco degli imputati vi sono l’intolleranza al lattosio e la celiachia, che sono le patologie in assoluto più diffuse, ma vanno prese in considerazione anche l’allergia e la sensibilità al nichel.

Adottare questo approccio significa innanzitutto svincolarsi dal ruolo del “malato”, focalizzandosi in realtà su altri alimenti.

Se poi abbiamo poco tempo e vogliamo preparare un contorno gustoso, possiamo semplicemente scottare i peperoni in padella insieme advert altre verdure e se ne abbiamo preparati in abbondanza, possiamo utilizzarli for every condire un bel piatto di pasta, anche fredda, for each le calde giornate estive.

La ricetta tipica da provare sono i peperoni sotto vinaccia, conservati in una soluzione di acqua bollente, aceto e sale con l’aggiunta finale delle bacche esauste di Freisa, il vino rosso locale.

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Talmente bello insomma, che in cucina è quasi un peccato farlo a fette. Provate allora a lasciarlo intero (o quasi) preparandolo ripieno: attenzione for everyò agli errori da non fare, tra cui gettare la calotta e rovinare irreparabilmente l’estetica del peperone.

Ho aperto questo mio excursus sulle intolleranze alimentari e allergie alimentari con un riferimento alle mie diagnosi. In realtà la mia storia da questo punto di vista è un po’ più lunga e complessa.

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La pasta ai peperoni cruschi è un primo davvero perfetto. E’ semplice da realizzare ma vanta una spiccata personalità, soprattutto alla luce del suo forte carattere regionale e alquanto rustico. Può essere preparato sia per le occasioni speciali che come piatto da tutti i giorni.

Non lo sono solo per chi soffre di queste patologie, ma anche per tutti gli altri. Le implicazioni dal punto di vista sociale sono evidenti.

In alternativa alle classiche conserve o alle preparazioni in barattolo in agrodolce, i peperoni si possono mangiare anche crudi: anzi – come for each gran parte delle verdure – è proprio in questo modo che si assumono al meglio tutte le loro proprietà nutrizionali.

Sì, invece, a combinazioni con altri tipi di verdure, cereali integrali e una generosa dose di succo di limone quando li si consuma in insalata. Ora non ci resta che scoprire come sfruttare al meglio questo ortaggio in cucina: cominciamo da queste seven ricette.

La semina inizia in primavera e il raccolto viene effettuato nei primi di agosto. Viene, in seguito, disposto su teli di stoffa for every qualche giorno in luoghi bui e asciutti. Successivamente, i peperoni vengono legati con uno spago creando delle collane Observe come serte (o nserte), dalle dimensioni che possono raggiungere anche 2 metri di lunghezza.

La varietà Nostrano si distingue for each il peperoni cruschi di senise colore verde chiaro e la doppia provenienza dalle province “dirimpettaie” di Mantova e Piacenza: il Nostrano Mantovano è più squadrato e scanalato, mentre il Nostrano Piacentino (che si arricchisce dell’appellativo “Goccia d’Oro”) è più stretto e allungato. Entrambi hanno sapore dolce e delicato e sono particolarmente facili da digerire.

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